Vücudunuz Hayır Diyorsa: Duygusal Stresin Bedelleri

Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yıllarımızdan gelen ve özbenliğimizin bir parçası zannedilebilecek kadar derin ve ustaca yerleştirilmiş şartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattığımız gizli streslerin sağlığımız üzerindeki etkilerini çarpıcı bir şekilde gözler önüne seriyor. Peki stres hastalığa nasıl dönüşür? Duygusal stresin bedelleri nelerdir? Duygularımızı bastırmak bize neler kaybettirir? İçimizdeki bastırma dinamikleri nasıl çalışır? İnsanların yaşamlarını şartlandırma biçimleri hastalıklarına nasıl katkı sağlar? (Kitabın tanıtımından)

Neden güzel?

Zihin-Beden etkileşimini vakalarla gösterdiği için...

Sadece güzel kitaplar

Yayınevi: İletişim Yayıncılık
Yazar: Gabor Mate
Çeviren: Defne Orhun
Sayfa Sayısı Devamını Göster